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肩こりとPC|港区浜松町カイロ整体

職務内容が変わってからの肩こり

港区在住30代男性 

以前までは営業職で働いており、昨年から内勤に変わったとのこと。移動してから2か月後くらいから肩こりを感じる様になり、そのまま放置していると上腕部の軽いしびれと頭痛が併発するようになり、港区浜松町ハプティカイロプラクティック整体に来院されました。ご自身でも肩こりの原因はPCの使用量が増加したことだろうと考えており、いろいろ試してみたが肩こりに変化はなかったとのこと。
 
 

肩こりの港区浜松町カイロ整体治療経過

肩こりと同時に軽度ですが上肢の神経症状を呈していましたので、初回に神経学検査を行いました。反射や筋力には異常は見られませんでしたが、胸筋を刺激した際に腕に軽い違和感を呈しました。初回は背中と首の治療をメインに行い、胸部の筋肉への治療も同時に行いました。また、今回は原因としてPC使用時の姿勢も疑われたため、初回治療からPC使用時の姿勢指導を行いました。2回目は3日後に来院して頂き、初回と同様の調整を繰り返しました。3回目の治療時には肩こりの80%減少と上腕部のしびれ、頭痛が消失しておりましたので、4回目からは施術期間を徐々に広げつつ、安定した状態を維持していきました。現在は月に1回のメンテナンス治療で状態は安定しており、繁忙期の時期は月に2回のメンテナンス治療でほとんど肩こりは発生していないそうです。
 
 

港区浜松町カイロ整体のコメント

今回の肩こりの原因は急激な仕事内容の変化による運動量の減少とパソコン姿勢の悪さだと考えられます。これは本人も自覚があったそうですが、何を改善していいかがわからなかったそうです。そのため、初回の治療からパソコン使用時の姿勢を指導しました。また今回のケースでは小胸筋の過剰収縮で生じる小胸筋症候群を併発していましたので、上腕へのしびれを呈していました。胸部の緊張はPC姿勢による肩が前にでることだけではなく、背中の可動域の減少も要因になります。今回のように肩こりを放置することで、他の部位の症状に繋がることもありますので、たかが肩こりと考えずにしっかりと身体のケアをするようにしてください。港区浜松町ハプティカイロプラクティック整体では肩こりの原因をわかりやすくご説明していきます。

 筆者 寺崎 

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