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肩こりとマッサージ|港区浜松町カイロ整体

マッサージで改善しない肩こり

品川区在住40代女性 浜松町OL

仕事柄パソコンを良く使用し、普段から肩こりは感じていた。ここ2ヵ月ぐらい前から肩こりが酷くなりはじめ、肩の筋肉を強く押すと首の痛みも感じた。お風呂に入ると多少良くなるが、マッサージなどではあまり肩こりの改善が見られなかったとのこと。運動はあまりしないが、たまにランニングをする。
 
 

肩こりの港区浜松町カイロ整体治療経過

特に左の僧帽筋の緊張が強く、圧を加えると関連痛が生じ頭に響いていたため、初回は頚椎と胸椎の関節の調節と僧帽筋の筋肉に対して、最低限度の治療法を行った。治療後はパソコン時の姿勢の指導を行い、タオルなどで簡単にできる治療補助具の使用方法を指導した。2回目は仕事が忙しかったため、1週間後に来院して頂いた。初回の治療後半日は多少揉みかえしを感じたが、支障が出る程ではなかった。その後の1週間は肩のこりは90%近く減少していたとのこと。3回目の治療時には身体の安定が見られましたので、徐々に期間を空けつつメンテナンス治療に移行していきました。現在は3週間に1回程度のメンテナンスでケアをしています。以前のような酷い肩こりは現れていないそうです。
 
 

港区浜松町カイロ整体のコメント

今回の肩こりの原因はパソコン姿勢の悪さと長時間の使用によるものでした。これは本人も自覚があったそうですが、何を改善していいかがわからなかったそうです。そのため、初回の治療からパソコン使用時の姿勢を指導し、最初の頃は難しいと判断したため、簡易的な補助具の使用を考慮しました。その結果、早期に劇的な効果が見られました。また、この患者さまは肩の筋肉が異常に緊張してしまい生じる「トリガーポイント」が存在しました。「トリガーポイント」とは全体的な筋肉の緊張ではなく、筋肉が局所的に点のように硬縮してしまう状態です。この状態の厄介な点は通常のマッサージなどではほとんど効果が見られないことと、「関連痛」を生じる事です。関連痛とはある部位の痛みを異なる部位の痛みとして脳が勘違いを起こしてしまうことで生じる痛みです。「関連痛」は神経痛とよく混同されがちですが、原因となる部位を治療しないと改善しないため、しっかりとした判断が必要になります。肩こりは関節の可動域と正しい環境に整えることで大部分改善が見られます。港区浜松町ハプティカイロプラクティック整体では治療だけの受け身ではなく、姿勢の指導やエクササイズを含め多角的に肩こりに対してケアを行います。
 

筆者 寺崎  

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